很多人认为，

孩子聪不聪明是天生的，

由父母的基因决定，

事实上先天与后天差不多各占一半。

抓住孩子大脑发育的黄金期，

培养孩子事半功倍。

研究发现，我们的大脑发育有3个黄金期，把握住黄金期，对孩子的成长有莫大的帮助。

第一个黄金期：孕期；

第二个黄金期：出生后-2岁；

第三个黄金期：3-6岁。

下面，我们一起来了解：不同黄金期大脑的发育规律。

1、孕期

孕期，胎儿的脑细胞以平均每分钟25万个的增长速度急剧增加，这一阶段主要完成75%的大脑发育，生长速度较其他阶段来说要快很多，是三大黄金期最最顶峰的阶段。发育较好的新生儿，在出生的时候会有1000亿个脑神经细胞。

2、出生后-2岁

出生后直到2岁，孩子的大脑还在构建当中，脑神经细胞体还在不断增大，这个阶段大脑的发育主要偏向于神经网络的构建，主要影响的是孩子未来大脑神经信息的传递。孩子以后接收知识的能力好不好与这个时期的大脑发育息息相关。

 

 

3、3岁-6岁

这个时间段是孩子大脑发育的最后一个黄金期，如果说第二阶段孩子大脑发育能完成80%-90%的话，那么这个阶段就是完成大脑发育的最后10%，当这个阶段完成，也就意味着孩子的智力基本成型。这个阶段要保证孩子充足的睡眠和均衡的营养。

如何抓住大脑发育黄金期，让孩子真正的赢在起跑线上呢？

1、充足的营养是根本

欧米伽3脂肪酸、蛋白质、钙、维生素、胆碱等都是大脑发育所需的营养，尤其是欧米伽3脂肪酸中的DHA。DHA约占大脑干重的20%，视网膜的50%，充足的DHA可以使孩子在胎儿期脑细胞数量发育充足、脑细胞体积发育完整，在婴幼儿时期脑细胞、神经细胞更高效连接。

对于孕期、哺乳期妈妈，建议每天DHA的摄入量不低于300mg；对于出生后的婴儿，建议每天DHA的摄入量为20mg/kg/d。如果日常饮食难以摄入充足的量，可以考虑选择DHA藻油或含有DHA的金枪鱼油进行膳食补充。

PS：大脑发育的第一个黄金期（孕期）是补充大脑营养的最佳时机，在这个阶段孕妈妈要注重大脑营养的补充，抓住大脑发育最最顶峰的阶段，为宝宝的大脑发育打好基础。

2、亲子交流不要停

孩子出生后，大脑仍在发育中，这个阶段大脑的发育更偏向于建立脑细胞间的联系，就像把原本未接通的电话一一接通了，这种连接直接影响神经信息传递的效率和结果，大脑具有一个特征, 即“ 不用则废”，所以这个阶段父母要和孩子多互动交流，带着孩子多运动、多抚摸孩子、与孩子做些简单游戏等，通过互动交流间接达到锻炼宝宝大脑的作用。

PS：大脑发育的第二个黄金期（6个月-3岁）除了要注重大脑营养的补充，还要注重孩子各种能力的锻炼，如运动能力、感官感知能力和语言能力等，多互动交流，有助于提高孩子大脑对应区域突触的活性，使其发育更佳。

3、睡眠一定要充足

脑部发育的黄金期，如果睡眠不足，很可能导致孩子注意力不集中、记忆力衰退，因此，充足的睡眠对于孩子的发育至关重要。而且处于发育期的孩子，如果能拥有充足的优质睡眠，那么各方面都会比那些无法拥有充足睡眠的同龄孩子更加优秀。